Sitz-Yoga
Gerade im Alter oder bei körperlichen Einschränkungen stellt Yoga im Sitzen eine ideale Form der Bewegung dar. In kleiner Gruppe und durch den Einsatz von Hilfsmitteln, können die Übungen an die jeweiligen körperlichen Vorraussetzungen angepasst werden. Aufgrund der langsamen und achtsamen Bewegungen werden Verletzungen minimiert und das Gefühl zum eigenen Körper gestärkt.
Yoga auf dem Stuhl ist eine wunderbare Möglichkeit um trotz körperlicher Einschränkung weiterhin mit Freude Yoga zu üben.
Ab 05.06.2024, jeden Mittwoch 10:30 - 11:30 Uhr (Der Einstieg ist jederzeit möglich)
Ort: Wolle & Schönes, Espantorstr. 7, Isny
Anmeldung & weitere Infos: NUTRIMO e.K. - Nadine Urbas, Mobil: +49 160 98232623, Mail: nutrimo@outlook.com
Therapeutische Wickel und Auflagen
neue Termine folgen
Yoga für Senioren
Yoga kann helfen die Beweglichkeit zu erhalten, den Körper sanft zu kräftigen, das Körpergefühl sowie die mentalen Fähigkeiten wie Konzentration und Merkfähigkeit zu verbessern und das Immunsystem zu stärken. In kleiner Gruppe und durch den Einsatz von Hilfsmitteln können die Übungen an die jeweiligen körperlichen Voraussetzungen angepasst werden.
montags 14:00 - 15:00 Uhr und 15:30 - 16:30 Uhr
freitags 15:00 - 16:00 Uhr
Ort: Betreutes Wohnen "Residenz am Schloss", Herrenbergweg 22
Anmeldung & weitere Infos: NUTRIMO e.K. - Nadine Urbas, Mobil: +49 160 98232623, Mail: nutrimo@outlook.com
STÄRKE - "Mama, dir darfs gut gehen!"
Jede Mutter kennt das: "Wie soll ich mit dem täglichen Familienwahnsinn umgehen wenn es mir selbst nicht gut geht?" Kinder spüren genau, wie es den Eltern geht. Eltern sind dann glaubwürdig, wenn sie selbst gut für sich sorgen, sich spüren können, im Kontakt mit sich sind, die eigenen Grenzen wahrnehmen und sich authentisch verhalten. Wer auf die eigenen Bedürfnisse achtet, kann auch besser auf seine Familie eingehen.
Dieses Seminar über 4 Termine soll Müttern die Möglichkeit geben, über ihre Bedürfnisse zu sprechen und Fragen stellen zu dürfen. Bereichert werden diese Themen mit Übungen zu Selbstfürsorge.
Termine:
Mittwoch, den 09.10.24 um 19 Uhr
Mittwoch, den 24.10.24 um 19 Uhr
Mittwoch, den 20.11.24 um 19 Uhr
Ort: Hausärzte am Wassertor, Wassertorstraße 51
Die Kosten können bei besonderen Lebenssituationen durch das Familienbildungsangebot "Stärke" übernommen werden.
Leitung: Dr. Ulrike Neureither-Naschold, Allgemeinärztin, Psychotherapeutin und Isabel Frater, Psychologin
Bei Interesse und für weitere Informationen sprechen Sie bitte unsere Mitarbeiterinnen oder Ihren Arzt / Ärztin an.